- 文章出處：康健雜誌211期 http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=72316
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- 2016.06.01
- 作者 ： 黃惠如
- 圖片來源 ： 康健雜誌
櫻桃小又甜，但其實是個營養發電機。
櫻桃豐富的抗氧化物可以保護心臟，又可以預防細胞損害與紓緩關節炎的疼痛。
選櫻桃時，顏色愈深愈好，強力的抗病成分就在此，淡黃色櫻桃的抗氧化物相對較少。若想做到一日五蔬果，櫻桃一份是9顆，熱量約60卡。
- Jun 03 Fri 2016 08:29
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選櫻桃，顏色愈深愈好
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